Fitness Coach und Personaltrainer
Push your Power
1 FITNESSCOACH
viele Trainingsvarianten
DEIN COACH
hart aber herzlich
Das ben i
Ausgbebildet ... Fitness Instruktor ... Bootcamp Instructor ... Reha Trainer Rücken und Extremitäten ... Cardio Trainer ... Nordic Walking Instruktor ... Erwachsenen Sport Leiter
Weitergebildet ... Kettlebells ... Rückenfit ... functional Training ... functional Tower ... Schlingentrainer ... Fitnessbänder ...
Spezialisiert ... Personal Training ... Outdoor Training ... funktionelles Training ... Kleingruppen Training
Erfahren ... Personal Training ... Kleingruppen Training ... Betreuung von 1. Liga Fussballverein ... Leitung von outdoor Lektionen und Seniorengruppen
FITNESSANGEBOT
Stand Juni 2022
PERSONAL TRAINING
nur du und der Coach
5, 10, 20, ... Lektionen - kei halbi Sache
Du willst ... den Weg (zurück) ins Fitness-/Krafttraing finden ... eine Trainingsmethode fundiert kennen lernen ... dass dich dein persönlicher Drill Sergeant zu top Leistungen motiviert ... vorwärts kommen
5 oder 10 oder 20 mal 60 Minuten ... gestützt auf einer ausführlichen Anamnese und dir definierten Zielen ... mit profesionellem Equipment und Drill Sergeant
So individuell wie du ... drinnen oder draussen (auch online) ... easy oder brachial ... Eisen oder Körpergewicht ... Pumper oder Road Runner ... fit oder (noch) nicht
individuell/online (Zoom)
individuell
individuell
ab 65 EUREinzellektion - probiere mers mol
Du willst ... neue Trainingsreize oder -ideen ... einmal ein Kettle Bells oder Battle Rope Training ausprobieren ... das ist DIE Gelegenheit!
Während 60 Minuten ... fokusiert auf deine definierten Ziele ... mit PROFESIONELLEM Equipment und Coach.
So individuell wie du ... drinnen oder draussen (auch online) ... easy oder brachial ... Eisen oder Körpergewicht ... Pumper oder Road Runner ... fit oder (noch) nicht
individuell/online (Zoom)
individuell
individuell 
80 EURGRUPPEN FITNESS
Du, Gleichgesinnte und der Coach
Functional Training Brandnertal - eifach effektiv
in Kooperation mit der Gemeinde Brand
Wöchentliches Fitnesstraining ... anpassbar an DEIN Fitnesslevel
60 Minuten ... maximal 15 Teilnehmer ... first come, first serve
Trainiere mit ... Kettlebells und Battlerope ... Kurz- und Langhanteln ... Schlingentrainer und Core Bags ... und mit allem was das mobile Fitnessstudio sonst mit sich bringt
Brand, Alvierbad
18.00-19.00 Uhr 
jeden Dienstag
10 EUR/Training mit Einheimischen-/Zweitwohnsitzkarte
15 EUR ohne KarteFit mit Kids - zäme
in Kooperation mit der Gemeinde Brand
Wöchentliches Training ... Kids mit Mama und/oder Papa
45 Minuten ... maximal 20 Teilnehmer ... first come, first serve
Trainiert zusammen mit ... euren Kindern ... einfachen Hilfsmitteln ... dem eigenen Körpergewicht ... instabilen Unterlagen ... viel Spass
Brand, Alvierbad 17.15 - 18.00 Uhr jeden Dienstag 10 EUR pro Familiefür Kinder von 3 bis 13 Jahren
Bootcamp Bendern - gmeinsam stark
Wöchentliches Fitnesstraining ... anpassbar an DEIN Fitnesslevel
60 Minuten ... maximal 15 Teilnehmer ... first come, first serve
Trainiere mit ... Kettlebells und Battlerope ... Kurz- und Langhanteln ... Schlingentrainer und Core Bags ... und mit allem was das mobile Fitnessstudio sonst mit sich bringt
Brand
11.45 - 12.45 Uhr
jeden Donnerstag
ab 17.00 CHF/TrainingStarke Jugend - U18 but strong
Geführtes Krafttraining ... pro mässig ... hard ... cool
60 Minuten ... maximal 15 Teilnehmer ... also sofort amälde :-)
Trainiere ... deine Muckis ... Rumpf ... Herz-/Kreislauf ... Haltung ... Technik ... von Grund auf
tbd tbd Uhr in Planung tbd EUR