Fitness Coach und Personaltrainer
Push your Power
1 FITNESSCOACH
viele Trainingsvarianten
DEIN COACH
hart aber herzlich
Das ben i
Ausgbebildet ... Fitness Instruktor ... Bootcamp Instructor ... Reha Trainer Rücken und Extremitäten ... Cardio Trainer ... Nordic Walking Instruktor ... Erwachsenen Sport Leiter
Weitergebildet ... Kettlebells ... Rückenfit ... functional Training ... functional Tower ... Schlingentrainer ... Fitnessbänder ...
Spezialisiert ... Personal Training ... Outdoor Training ... funktionelles Training ... Kleingruppen Training
Erfahren ... Personal Training ... Kleingruppen Training ... Betreuung von 1. Liga Fussballverein ... Leitung von outdoor Lektionen und Seniorengruppen
FITNESSANGEBOT
Stand Dezember 2020
PERSONAL TRAINING
nur du und der Coach
Einzellektion - probiere mers mol
Du willst ... neue Trainingsreize oder -ideen ... einmal ein Kettle Bells oder Battle Rope Training ausprobieren ... das ist DIE Gelegenheit!
Während 60 Minuten ... fokusiert auf deine definierten Ziele ... mit PROFESIONELLEM Equipment und Coach.
So individuell wie du ... drinnen oder draussen (auch online) ... easy oder brachial ... Eisen oder Körpergewicht ... Pumper oder Road Runner ... fit oder (noch) nicht
individuell/online (Zoom)
individuell
individuell 
80 EUR5, 10, 20, ... Lektionen - kei halbi Sache
Du willst ... den Weg (zurück) ins Fitness-/Krafttraing finden ... eine Trainingsmethode fundiert kennen lernen ... dass dich dein persönlicher Drill Sergeant zu top Leistungen motiviert ... vorwärts kommen
5 oder 10 oder 20 mal 60 Minuten ... gestützt auf einer ausführlichen Anamnese und dir definierten Zielen ... mit profesionellem Equipment und Drill Sergeant
So individuell wie du ... drinnen oder draussen (auch online) ... easy oder brachial ... Eisen oder Körpergewicht ... Pumper oder Road Runner ... fit oder (noch) nicht
individuell/online (Zoom)
individuell
individuell
ab 65 EURGRUPPEN FITNESS
Du, Gleichgesinnte und der Coach
Rückenfit - zeig Rückgrot
Geführtes Training ... Rücken fokusiert ... Rumpf kräftigend ...
45 Minuten ... maximal 6 Teilnehmer ... firs come, first serve
Trainiere mit ... dem eigenen Körpergewicht ... Widerstandsbändern ... Medizin- und Gymnastikbällen ... und allem was unsere Physiopraxis sonst noch zu bieten hat
Physiopraxis fitAlpin, Valkastielstrasse 16, Vandans
19.00 - 20.00 Uhr
Corona Pause
12 EUR
Für Firmen auch online und individuelle Lösungen möglich!
Outdoor Gym Vandans - draussen ists am scheensten
Geführtes Intervalltraining ... anpassbar an DEIN Fitnesslevel ...
45 Minuten ... maximal 12 Teilnehmer ... first come, first serve
Trainiere mit ... dem eigenen Körpergewicht ... Kurz- und Langhanteln ... Kabelzug und Widerstandsbändern ... und mit allem was das mobile Fitnessstudio sonst mit sich bringt
in Planung
in Planung
in Planung
12 EUR Nordic Walking Vandans - laufe ond meh
Geführte Nordic Walking ... wer laufen kann, kann mitmachen ...
60 Minuten ... maximal 12 Teilnehmer ... also sofort amälde :-)
Trainiere ... dein Herz-/Kreislauf ... Ausdauer ... Haltung ... Rumpfmuskulatur ... Koordination ... deinen ganzen Körper
Spielplatz Gemsle 12.30 - 13.30 Uhr Corona Pause
12 EUR